無料ブログはココログ

山情報共有サイトのヤマレコ

« 東京日帰り | トップページ | 再構築 »

2012年12月 9日 (日)

週一は心肺トレ

週一は心肺トレしたいところ。
で、今日は午後から仕事場に行き、夕方18時からプール。
クロール1000mと平泳ぎ300m。
で、何とか。

このところ、走っていないので、足を鍛えていない。
ま、出来るところからボチボチ。

« 東京日帰り | トップページ | 再構築 »

トレーニング全般」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 東京日帰り | トップページ | 再構築 »

最近のトラックバック

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31