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2013年1月13日 (日)

支えとなる飲み物

村上龍さんの「55歳のハローライフ」を読了した。とても心に響いた。

物語中には主人公が愛用している飲み物が登場する。
・アールグレイの紅茶
・発泡水(イタリア産パラディーゾ、グルジア産ボルジョミ)
・珈琲
・プーアール茶
・日本茶
等、主人公が愛飲しているもの=支えになる飲み物。

飲み物は結構大切だ、というか、夏場のランニング等では時間が長くなると途中補給に飲み物(水)は必須である。で、身体が欲している状態において水は「とても美味なる甘露」となる。

山でも水分補給が必須。長距離(長時間)行動にはハイドレーションシステムを導入してチュウチュウとやりながら歩き続ける。でも、山頂などで長めの休憩をとる時は珈琲を淹れる。珈琲をすすりながら景色を眺めるのが良い。

ボルダリングの時はコーラをチビチビやりながらというのがパターン。
甘味と炭酸の刺激がモチベーションに寄与するようだ。
でも、最近、熱い珈琲を保温ポットに淹れてこれをチビチビやれば熱さと鼻孔を満たす香りがモチベーションを上げてくれるかな、特に冬場は、、、と思っている。

今度やってみたい。

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