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2013年3月 2日 (土)

久しぶりラン

このところ、気分が上がらない。

本日はオフ。昼まではまったりと過ごし、午後からラン。

中途半端に寒い日。おまけに気が入っていない。

必ずスイッチが入ると確信して重い気持ちに逆らいスタート。

いつものアップダウンコース。まずは下り道、それから国道沿いを走り中国道の側道から最初の登り。

スイッチが入らぬまま、ゆっくりと進む。中国道のガードをくぐりさらに登るところでショートカットコースへ。調子次第でコース変更。これも久々なので仕方なしと、自分に言い訳しながら中国道側道を進む。ショートカットとはいえ、登り下りが2回続く。2回目の下りに入ったところでぼちぼちスイッチが入って来た。中国道から別れて県道沿いの自転車道に入る。

やがて団地への登りに入る。じっくり登って峠超え、下りに入って途中、小郡の街並みが見渡せるところ、気分が良い。ここまで来れば完全にオンモード。再度アップダウンを超えてゴール前にお宮参り。石段を一気に駆け上がり、頂上のお宮で柏手を打つ。表参道を駆け下り、国道沿いに出て、上郷の交差点でゴール。1時間7分。最初は重くても走れば必ずスッキリする。

気持ちが軽くなった。これからも、しっかり走るのだ。


1362220825919.jpg
おまけ〜本日、心拍計の表示心拍数が多すぎるので電池交換。今は販売されていないキャットアイの腕時計式を大切に使っている。これでバッチリか。次回が楽しみ。

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コメント

bokemonさん、こんばんは。

>キャットアイの腕時計式
そうですね、山友さんもそれと同じのもっていますが、なかなか壊れませんね。
今のV3タイプと違い腕にはめているので、確かに便利ですね。

今日のニュ-スで、其方の方は「黄砂・大気汚染」がひどいとか、外出する時は「医療用」のマスクを着用した方が良いかも。

nonkibouさん、こんばんは。
心拍計、中高年にとってバテないようなペース配分が出来るので、登山の安全ツールとして重宝します。

黄砂に大気汚染、確かに九州・山口地方は結構影響があるようですが、昔の経済成長期で日本の大気汚染を過ごして来た世代としては何らかの耐性があるのかも?知れません。でも、クリーンな大気であって欲しいものです。

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