無料ブログはココログ

山情報共有サイトのヤマレコ

« 年末といえば餅つき? | トップページ | 西に向かって走る »

2014年1月 3日 (金)

久々に坐る

年末から若干腰の調子が悪い。

先日、「坐ればわかる」星覚 著を読んで、
坐禅で姿勢を整えることにより身体のニュートラルな状態に気づくことができる、という事を思い出させてくれた。

起床後に「雲堂」アプリを15分にセットして久々に坐った。身体を整える事を意識していると、あっという間に終了。
まあ、ぼちぼちと再開することとしよう。

その後、散歩に出て、「朝田神社」を訪れる。家から約1.5kmの近所で平地にある。最初の鳥居をくぐり、真っ直ぐな3~400mの参道を抜け、森の中にひっそりと佇む神社。初詣の人でごった返す事も無くとても落ち着いた雰囲気が上等。1日にジョギングでここを経由して見てすっかり気に入った。また走って来る事にしたい。





« 年末といえば餅つき? | トップページ | 西に向かって走る »

主として坐禅」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1694998/54476926

この記事へのトラックバック一覧です: 久々に坐る:

« 年末といえば餅つき? | トップページ | 西に向かって走る »

最近のトラックバック

2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31