無料ブログはココログ

山情報共有サイトのヤマレコ

« 久々に坐る | トップページ | 悔しいのだ »

2014年1月 5日 (日)

西に向かって走る

本日は仕事が早めに片付いたので、帰宅後、16時からラン。
ゆっくりじっくりと1時間半くらいを目処に。

今年2度目。さて、何を目指すか。

体重65キロで居たい!今より5キロ減。おそらくベストな数値。

壁を登るにはこの5キロはとても大きい。下手な筋トレよりも余程効果を発揮するだろう。

本日は河川敷のサイクリングロードに出て、西日が気持ち良さそうだったので日の沈みゆく西を目指す。

日が山に沈もうとする景色を見ながら静かな小道を走ればどこまでも気持ち良い。

やがて国道9号に出てターン、国道沿いを湯田方面に大回り。

久々の10キロオーバー、11.5キロを約1時間半のゆっくり快適旅。



« 久々に坐る | トップページ | 悔しいのだ »

主としてランニングJoy」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1694998/54502518

この記事へのトラックバック一覧です: 西に向かって走る:

« 久々に坐る | トップページ | 悔しいのだ »

最近のトラックバック

2017年3月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31