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2014年12月13日 (土)

今後の楽しみ方を模索

ボルダリング、数少ない趣味のひとつ。
若くないゆえ筋力の伸びは期待出来ないものの楽しみ方を考えたい。

とりあえず、Tシャツ更新。レノファカラーでオーダー。
Dscf1834

これで少しでもモチベーションを上げる。

自分なりの強化策を考えつつ楽しむことにする。

まずは、ジムに通って出来る課題を丁寧なムーブで登る。
ムーブの研究は参考図書で
「インドアクライミング」東 秀磯 著 山と渓谷社
ある程度ボルダリングを続けてきた人に多くのヒントを与えてくれる良書だと思う。、
始めたばかりの頃に読んだ時はピンと来なかったけど、今はとても参考になる。

ともかくあとは実践に限る。ともかくバランス良く「省エネ」に努めてガンバってみることにしたい。

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