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2015年2月 6日 (金)

ゆっくりと強化

中々上達しないボルダリング、ここのところ、強化に乗り出している、つもり。

兎も角、週二回ジムに参上する。

筋トレを行うつもりで、確実に出来る課題でトレーニングしつつ、困難課題にチャレンジし、再び筋トレモードに戻る。

心がけとして、

⭕ムーブを大切に

する。そして、時々セッションをしながら楽しみたい今日この頃である。

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