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2016年1月 3日 (日)

心鎮め、鍛え、整える

新年を迎えての1日に初詣。

年賀状の返信を出すために出かけた自転車で、近所の神社「朝田神社」をひとり訪れた。


人でごった返すことのない、静かな佇まいが良い。レノファの郷に近くて気に入りの場所。



家族の分も一緒にお参り。

そして、3日にちょっと初仕事をした後、帰る前に山口市で一番大きい「大神宮」を訪れた。





鳥居をくぐり、石段を上り、五社を巡る。ここで、おみくじを引いてみた。小吉、その語るところは、

「水の中の月の目に見えて手に取り難いと同じように心苦しみ多く思うに任せぬ事、引きつづき総て進みません。
万事控え目に信心して時の来るのをまち身を守ること。」

良きアドバイスとして心に留めることにしよう。

神社は上手くできていると思う。、先人の知恵で築かれた、凛とした空気が流れる良き環境。ここに立って心鎮める。これからも、時々訪れてそうしたい。

2日は、年末、正月になまった身体に喝を入れるために夕方から初ラン。固まりかけた腰をほぐすことも目的。
いきなりの10km。ただし、景色を楽しむようにゆっくり、ゆっくりと1時間以上かけて。走っているときはあれこれと考えても続かず、ただひたすら走りに集中できるのが良い。心と身体を鍛えることができる。

そして、心を整えるために坐るのが良いと思う。スマホアプリの「雲堂」に導かれながら。最近坐ってないので、時々坐ろうか。

ただし、心は鎮めて整えるだけでは沈みきってしまうので注意が必要だと思っている。躍動も大切だと思う。そのためにスポーツやレノファの後押しなどで心を躍らせることにしている。


何事もバランスが大切。今年は上手くバランスを取っていきたい。

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